Kochani, jestem bardzo ale to bardzo podekscytowana :D. Postawiłam przed
sobą duży cel. Chcę zrobić formę życia do wakacji. Jeżeli śledzicie
mnie na bieżąco to wiecie, że na siłownię chodzę już od ponad roku.
Jednak to jest czas, żeby się przyznać, że robiłam to kompletnie bez
sensu. Wyglądało to mniej więcej tak, że po pracy chodziłam na siłownię,
a w pracy zajadałam się rogalikami, babeczkami, popijając je kawą z
mlekiem i oczywiście cukrem(brawo Rysiu!). 
Teraz pewnie parę osób pomyśli, że przecież
jestem szczupła i o co mi chodzi. Tak, to prawda jestem szczupła,
właściwie zawsze byłam. Jednak mam figurę gruszki czyli wszystko co złe idzie mi w biodra, uda i brzuch.
Postanowiłam, że tym razem dojdę do takiej formy, że zobaczę mięśnie na brzuchu bez oponki ,a na udach zniknie cellulitis.
Mój plan na najbliższe miesiące:
- trening na siłowni 2/3 razy w tygodniu
- stosowanie diety OXY
- regularne stosowanie kremu OXY SKIN
Jest to akcja, którą prowadzę publicznie dlatego, że na koniec chcę pokazać efekty. Obiecuję, że za cztery miesiące, pokaże Wam efekty przed i po. Teraz sami rozumiecie, że nie mogę się wycofać :D. Będę Was również na bieżąco informować jak mi idzie i czy dieta OXY mi pomaga, opiszę też dokładnie jak to wygląda. Co miesiąc będę wrzucać jakiś update akcji Rysia walczy o formę życia.
Wpadłam również na pomysł, że akcję będę oznaczała hasztagiem #formażyciaRC. Jeżeli też ćwiczycie, to wrzucajcie zdjęcia z takim hasztagiem, będziemy się w ten sposób wzajemnie motywować.
Trzymajcie za mnie kciuki, a ja trzymam za WAS !!!
Trzymam kciuki :) obserwuje i pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :-*
UsuńSuper pomysł, trzymam kciuki!!!bedzie forma życia!!!:)
OdpowiedzUsuńMusi być !:-D
Usuńsuper! Zazdroszczę chęci do walki, bo sama powinnam ćwiczyć ;)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam
http://annatajemnicza21.blogspot.com/
ooo extra! Zyczę wytrwałości Ślicznotko :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia!
OdpowiedzUsuńDo wakacji- to mało czasu, trzymam za Ciebie kciukki ;)
OdpowiedzUsuńJa forme życia planuje jako prezent na 30 urodziny - mam całe 3 lata ;)
Trzymam za Ciebie kciuki bo sama po sobie wiem, że ciężko mi się zmotywować do diety, ćwiczenia nie sprawiają mi problemu ale dieta już tak i często zmieniam nawyki żywieniowe a po 3 miesiącach wracam do starych ;(
OdpowiedzUsuńsuper figura! zaczęłam biegać po długiej przerwie, mam nadzieję że wysiłek przyniesie efekty :)
OdpowiedzUsuńOoooo, super! Właśnie się zastanawiam nad wypróbowaniem Diety OXY! Czekam na relacje i powodzenia! ;)
OdpowiedzUsuńNa pewno będzie relacja i mam nadzieję, że nie zawiodę :-D
Usuńdieta jest ważna nie jedynie dla pięknej sylwetki, a głównie dla zdrowia :) super, że chcesz coś zmienić :) życzę Ci powodzenia i wytrwałości! :*
OdpowiedzUsuńSuper, powodzenia! jestem bardzo ciekawa efektów :)
OdpowiedzUsuńJa w tym roku też walczę :) Trzymam za Ciebie kciuki!
OdpowiedzUsuńJeśli będziesz potrzebowała inspiracji co do posiłków na diecie zapraszam do siebie ;)
Cudownie wyglądasz! Trzymam kciuki i obssserwuję :)
OdpowiedzUsuńhttp://agnesssja.blogspot.com/
Powodzenia! :)
OdpowiedzUsuńtrzymam mocno kciuki!:D
OdpowiedzUsuńŚwietnie!!!
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł! :) Trzymam kciuki, zaobserwowałam :)
OdpowiedzUsuńhttp://justynaksiazek.blogspot.com/
INSTAGRAM
Rysia, daj trochę motywacji! :D :*
OdpowiedzUsuńwww.wkrotkichzdaniach.pl - zapraszam! :)